脾具有免疫、过滤、造血和储血功能，是重要的淋巴器官，含免疫细胞防御病菌，能过滤血液中的衰老血细胞和杂质，胚胎期造血，特殊情况也可恢复部分造血，还可储存血液，应激时释放。
1、免疫功能
- 脾是人体免疫系统的重要组成部分，是身体内最大的淋巴器官，含有大量的淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞，能够识别并清除外来的病原体，如细菌、病毒、寄生虫等，对人体起到防御作用。
- 当有病菌入侵人体血液时，脾中的免疫细胞会迅速做出反应，吞噬和消灭这些有害微生物，阻止其在体内扩散和繁殖，保护人体健康。
2、过滤功能
- 脾可以过滤血液，能够清除血液中的衰老血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板等，这些衰老或受损的血细胞会被脾中的巨噬细胞吞噬和分解。
- 脾也会过滤血液中的杂质，如免疫复合物等，通过过滤这些物质，脾可以保持血液的纯净和健康，维持正常的血液循环。
3、造血功能
- 在人体胚胎发育时期，脾有造血功能，为胚胎的发育提供必要的血细胞。出生后，脾的造血功能基本停止，但在特殊情况下，如人体出现严重造血障碍或大量失血时，脾可以恢复部分造血功能，产生新的血细胞，以满足身体的紧急需求。
4、储血功能
- 脾可以储存一定量的血液，当人体休息、安静时，循环血液流经脾脏，一部分血液会滞留在脾内的血窦中储存起来。当人体处于运动、失血等应激状态时，脾会收缩，将储存的血液释放到血液循环中，增加血容量，以维持血压和器官的血液供应。
预防脾脏损伤，应避免腹部受到剧烈撞击，在进行剧烈运动或体力劳动时，要做好防护措施。用药需谨慎，避免使用对脾脏有损害的药物。定期进行体检，及时发现潜在的脾脏问题并采取相应措施。
脾的日常养护
- 保持良好的生活习惯以养护脾脏，饮食方面，避免过度食用生冷、油腻、辛辣食物，多吃清淡、易消化且富含营养的食物，如新鲜蔬果、粗粮等；规律作息，保证充足的睡眠，让身体各器官得到充分休息，利于脾脏功能正常发挥。
- 适度运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环和新陈代谢，对脾脏有一定的保健作用；注意情绪调节，避免长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，因为不良情绪可能影响脾脏的气血运行；保持良好的卫生习惯，预防感染，减少脾脏负担。