高血糖和低血糖是血糖代谢异常的两种常见状态，两者的症状、危害和应对方法都有很大差异，但很多人容易混淆，尤其是糖尿病患者，误判后可能延误处理时机。下面就从多个维度为大家清晰区分两者。
1、血糖数值标准：高血糖指空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L；低血糖则是指血糖＜3.9mmol/L，这是两者最核心的判断依据，需要通过血糖仪检测确认。
2、典型症状表现：高血糖的症状多为慢性或持续性，常见的有多饮、多食、多尿、体重减轻，还可能伴随口干、乏力、视力模糊、皮肤感染、伤口愈合缓慢等；低血糖的症状多为急性发作，主要表现为心慌、手抖、出冷汗、头晕、饥饿感强烈、视力模糊、情绪紧张，严重时可能出现嗜睡、昏迷，危及生命。
3、常见诱发原因：高血糖常见诱因包括饮食过量、缺乏运动、降糖药物剂量不足、情绪激动、感染等；低血糖则多由降糖药物过量、胰岛素注射剂量不当、进食过少或延迟进食、运动量过大未及时补充能量等因素引起。
4、紧急应对方法：高血糖急性发作（如糖尿病酮症酸中毒）时，需立即就医，通过静脉补液、胰岛素治疗等方式快速降糖；低血糖发作时，需立即补充快速升糖的碳水化合物，比如喝糖水、吃水果糖、饼干等，15分钟后复查血糖，若仍低于3.9mmol/L，需再次补充，待血糖稳定后再调整饮食或药物方案。
高血糖和低血糖虽都与血糖相关，但危害和处理方式截然不同。尤其是糖尿病患者，日常要做好血糖监测，熟悉两者的症状特点，出现异常时及时正确处理，必要时及时就医，避免危及健康。