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大闸蟹能冷冻保存吗

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

正常情况下,大闸蟹能够冷冻保存。但为保证大闸蟹的营养以及口感,建议按需购买,购买后立即食用,以新鲜食材为最佳。

大闸蟹属于一种海鲜,常生活在水中,若离开水面后,大闸蟹的生存时间便会大大缩短。为保证大闸蟹不变质,可放入冰箱的冷冻箱内进行低温保存,不利于细菌或微生物入侵。

大闸蟹的营养成分包括水分、蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、钙、钾、磷等。若大闸蟹直接冷冻后,其中的营养成分大部分都能被保留下来,但仍有一小部分会有所流失,但不影响进食。

经过冷冻的大闸蟹通常可以放置1个月,甚至3个月之久,建议在该段时间内尽快食用完毕,有助于摄取大闸蟹当中全部的营养元素。

但若保存不当,导致大闸蟹出现颜色、外观发生改变,且散发出难闻的恶臭味,建议及时丢弃,以免导致食物中毒情况。

日常生活中,若对于海鲜过敏的人群还应避免食用大闸蟹,以免进食后出现咽喉瘙痒、皮肤发红、红疹等不适症状。

且大闸蟹当中含有较多蛋白质、脂肪,若一次进食过多也容易导致出现腹痛、腹胀等不适,建议日常控制摄入量。

2023-11-22
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