苹果和芒果通常可以一起吃。对于大多数人来说，苹果和芒果一起吃是安全且有益的，但要根据个人的身体状况和饮食习惯合理安排食用量。
- 苹果富含维生素C、维生素B族、膳食纤维、钾等营养成分，具有促进消化的作用。其口感清脆，味道酸甜适中。芒果含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质。从营养成分上分析，苹果和芒果所含的营养物质相互补充，一起食用一般不会产生不良反应。将苹果和芒果搭配食用，能丰富水果的口味和口感，增加饮食的多样性。
不过需要注意的是，部分人可能对芒果过敏，食用后可能会出现嘴唇肿胀、皮肤瘙痒、呕吐等过敏症状。如果是易过敏体质，在同时食用苹果和芒果时要格外小心，先少量尝试，确认没有过敏反应后再正常食用。无论是苹果还是芒果，都应适量食用。过量食用可能会导致胃肠负担过重，引起消化不良、腹胀等不适。