高血压患者在考虑乘坐飞机时，需要特别注意血压状况，因为飞行过程中的特定条件可能对血压产生影响。通常情况下，当血压的收缩压达到或超过160mmHg、舒张压达到或超过100mmHg时，不建议乘坐飞机。
- 飞行过程中，气压的变化是一个重要的影响因素。随着飞机起飞和降落，机舱内的气压会随之改变，这种气压的变化可能导致高血压患者体内血液分布的改变，从而影响血压的稳定性。特别是当血压已经处于较高水平时，气压变化可能进一步加剧血压的波动，增加患者的不适感，甚至可能诱发严重的健康问题。
- 乘坐飞机往往伴随着一定的心理压力，如紧张、焦虑等情绪，这些情绪变化也是影响血压的重要因素。对于高血压患者而言，情绪波动可能导致血压的急剧升高，从而增加心脑血管疾病的风险。尤其是在高空飞行时，如果血压控制不佳，可能出现恶性高血压、脑梗塞、脑出血、心肌梗死以及心力衰竭等严重后果，这些疾病起病急骤，病情进展迅速，严重威胁患者的生命安全。
- 高血压患者在乘坐飞机时，还需要考虑其他可能的并发症，如晕机、身体不适等，这些都可能间接影响血压的稳定。如果患者的血压已经处于较高水平，再遇到这些不利因素，无疑会进一步增加健康风险。
对于这类患者，如果必须出行，建议在出行前咨询心血管内科医生，进行系统检查和治疗，待血压控制在安全范围内后再考虑飞行。同时高血压患者出行时应随身携带急救药品和血压计，以便随时监测血压状况，并在必要时进行紧急处理。
高血压患者日常注意事项
1、合理饮食：减少钠盐摄入，每日不超过6克，避免高盐、高脂食物，增加钾和膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、适量运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟，避免剧烈运动和过度劳累。
3、规律作息：保持规律的作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜，创造良好的睡眠环境。
4、减轻压力：学会放松和减压，如冥想、瑜伽、深呼吸等，避免情绪波动，保持平和心态。
5、定期监测：定期测量血压，记录血压变化，及时就医调整治疗方案，遵医嘱按时服药。