肩周炎粘连能否自愈需视情况而定，若粘连程度较轻，且由过度劳损、寒冷刺激等引起，去除病因后通过适当休息和锻炼，有可能自愈。但若粘连较重或病因复杂，如退行性变、结核感染等，则自愈可能性较小，需积极治疗。
如果肩周炎粘连是由于过度劳损、寒冷刺激等引起的，且粘连程度较轻，去除病因后，通过适当的休息和锻炼，有可能自行痊愈。这是因为轻度粘连的炎症组织较容易恢复，且对肩关节功能的影响较小。
在肩周炎粘连的早期阶段，如果及时采取适当的治疗措施，如热敷、按摩、针灸等物理疗法，以及适度的功能锻炼，可以促进炎症消退，增加肩关节周围的血液循环，有助于粘连的自愈。
如果肩周炎粘连程度较重，已经严重影响肩关节的活动范围，甚至出现肌腱钙化、骨质损伤等症状，自愈的可能性较小。此时需要采取更加积极的治疗措施，如药物治疗、微创手术等。
如果肩周炎粘连的病因复杂，如肩部软组织退行性变、肩部结核感染、糖尿病等，自愈的难度也会相应增加。这些病因需要针对性的治疗，才能有效控制炎症，促进粘连的恢复。
在发现肩周炎粘连后，应尽早就医，由专业医生 进行诊断和治疗。同时，保持积极的心态，配合医生的治疗和建议，进行适度的功能锻炼和康复锻炼，有助于促进粘连的恢复和肩关节功能的恢复。