腿肚子抽筋，医学上称为腓肠肌痉挛，是一种常见的肌肉自发强直性收缩现象，主要是由于腿部肌肉的兴奋性异常增高，打破了肌肉收缩与舒张的平衡状态所引发，如寒冷刺激、过度疲劳等。
1、寒冷刺激：腿部暴露在寒冷环境中，如冬天保暖不足，或游泳时水温过低，会使腿部肌肉受到寒冷刺激，导致肌肉兴奋性突然增高，引发抽筋。这是因为低温使肌肉血管收缩，局部血液循环不畅，代谢产物堆积，刺激肌肉痉挛。一般保暖、按摩后症状可缓解，多为偶发性，对身体无长期不良影响。
2、过度疲劳：长时间剧烈运动，如长跑、登山，或长时间站立、行走，会使腿部肌肉过度疲劳。肌肉在持续收缩过程中，代谢废物如乳酸大量堆积，肌肉内环境改变，刺激神经末梢，导致肌肉痉挛。这种抽筋在休息、放松肌肉后逐渐减轻，常见于突然增加运动量或运动强度的人群。
3、缺钙：当体内钙元素缺乏时，血液中钙离子浓度降低，肌肉神经的兴奋性会异常增高，容易出现痉挛。尤其是青少年生长发育迅速、孕妇胎儿发育需钙量大，以及老年人钙流失加快等人群，若饮食中钙摄入不足或吸收不良，更易因缺钙引发腿肚子抽筋，抽筋症状可能频繁发作。
4、下肢静脉曲张：下肢静脉瓣功能受损、静脉壁薄弱等原因，可导致下肢静脉曲张。静脉回流受阻，血液在下肢静脉内淤积，使腿部肌肉缺氧、代谢产物堆积，刺激肌肉发生痉挛。患者腿部除抽筋外，还可见静脉迂曲、扩张，呈蚯蚓状，长时间站立后症状加重，休息后缓解。
5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出，压迫支配下肢的神经根。当相应神经根受压时，会引起神经功能障碍，其所支配的腿部肌肉出现异常兴奋，引发抽筋。患者常伴有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木等症状，弯腰、咳嗽等动作可能加重症状，病情随时间进展可能逐渐恶化。
腿肚子抽筋原因复杂多样，从轻到重均有可能，但如果抽筋频繁发作、持续不缓解或伴有其他异常，如疼痛加剧、肢体麻木等，务必及时就医，明确病因，进行针对性治疗，避免病情延误，影响腿部功能和整体健康。
腿肚子抽筋应去医院做哪些检查项目
- 当怀疑腿肚子抽筋是由疾病引发而去医院就诊时，医生会安排一系列检查项目来明确病因。医生会仔细观察下肢外观，查看有无静脉曲张、肌肉萎缩、皮肤颜色改变或皮疹等异常情况。触诊至关重要，通过触摸腿部肌肉，检查是否有压痛、肿块，评估肌肉紧张度和弹性，对比双侧下肢差异，初步判断肌肉和神经功能状态。
- 同时，检查下肢关节活动度，让患者进行屈伸、旋转等动作，观察是否因疼痛或其他原因导致活动受限，以及活动时是否有异常的弹响或卡顿。此外，还会进行一些特殊的神经学检查，如检查膝反射、跟腱反射等深反射，观察反射是否亢进、减弱或消失，以初步判断神经系统的完整性；进行直腿抬高试验，患者仰卧，双腿伸直，检查者缓慢抬高患者下肢，观察是否在特定角度出现下肢放射性疼痛，对判断是否存在腰椎间盘突出症压迫神经根具有重要意义。