从营养学的角度来看，驼奶具有多种功效与作用，包括提供高质量的蛋白质、补充矿物质和维生素、促进消化与营养吸收、提供能量等。
1、提供高质量的蛋白质：驼奶富含高质量的蛋白质，包含人体所需的多种必需氨基酸，尤其是赖氨酸和组氨酸的含量较高。这些氨基酸是身体合成蛋白质的基础物质，有助于促进身体蛋白质的合成。
2、补充矿物质和维生素：驼奶中含有丰富的钙、磷、铁、锌等多种矿物质，以及维生素A、维生素C、维生素E等，对身体的正常功能和健康至关重要。
3、促进消化与营养吸收：驼奶中的脂肪分子较小，乳糖含量相对较低，且富含双歧杆菌V9、乳杆菌等益生菌，这使得驼奶更容易被人体消化吸收。同时，驼奶中的氨基酸成分还能促进胃肠道蠕动，帮助促进消化。
4、提供能量：驼奶中含有丰富的脂肪和碳水化合物，这些是人体获取能量的重要来源。饮用驼奶可以为身体补充一定量的能量，支持日常活动及身体机能的正常运转。
虽然驼奶营养丰富，但过量摄入可能导致脂肪摄入过多、消化不良等问题。在饮用驼奶时需要注意适量原则，结合个人体质和需求进行饮用。每个人的身体状况和个人需求不同，如有特殊健康状况或需求，应在医生或营养师的指导下进行饮用。
购买驼奶时应选择正规渠道和正规厂家生产的产品，以确保驼奶的质量和安全性。避免购买添加剂较多的产品，以免对健康造成不良影响。驼奶通常需要冷藏保存以保持其新鲜度和营养价值，在饮用前应注意检查驼奶的保质期和储存条件，避免饮用过期或变质的驼奶。