面对4岁宝宝发烧至39度的情况，家长需迅速而冷静地采取改善环境、补充水分、观察病情、物理降温、药物降温等一系列措施以有效降温并保护孩子健康，防止病情加重。
1、改善环境：调整室内温度至适宜范围，一般建议在24-26℃，确保空气流通，为孩子换上轻薄透气的衣物，避免过多包裹导致散热不畅。
2、补充水分：发烧会加速体内水分蒸发，需鼓励孩子多喝水或饮用含电解质的饮料，以补充体内流失的水分和电解质，防止脱水。
3、观察病情：在采取上述措施后，需密切观察孩子的体温变化、精神状态、食欲、睡眠及有无其他症状出现，若体温持续不降、精神萎靡、出现惊厥等严重情况，应立即就医。
4、物理降温：使用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，帮助散热，注意避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起不适。
5、药物降温：在物理降温的同时，根据孩子的年龄和体重，按照说明书或医嘱给予适量的儿童退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，确保药物剂量准确，避免过量。
日常生活中家长应定期为孩子接种疫苗，增强免疫力，注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。合理安排孩子的饮食和作息，保证充足的睡眠和适当的运动，在流感等传染病高发季节，减少前往人群密集场所，以降低感染风险。