左侧后背肩胛骨下方隐痛是个较为常见的症状，可能由多种原因引起，如肌肉劳损与拉伤、骨骼与关节疾病、内脏疾病反射痛等，患者应及时就医进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
1、肌肉劳损与拉伤
- 肌肉劳损：长期保持不良姿势，如长时间低头工作、坐姿不正确或频繁进行重复性的上肢活动，都可能导致左侧后背肩胛骨下方的肌肉劳损，引发隐痛，通常会在休息后得到缓解，但如果不及时纠正不良习惯，可能会反复发作。
- 肌肉拉伤：在进行剧烈运动或突然转身等动作时，如果用力不当，可能导致肩胛骨下方的肌肉群拉伤，引起局部疼痛、肿胀和活动受限。拉伤后应立即进行冷敷处理，以减轻炎症和肿胀，并在医生指导下进行适当的治疗和康复锻炼。
2、骨骼与关节疾病
- 颈椎病：颈椎病是种常见的脊柱疾病，颈椎发生退行性病变时可能压迫左侧颈神经根，导致颈肩部疼痛不适，并放射至左侧后背肩胛骨下方，患者可能还伴有麻木、无力等症状。治疗颈椎病通常需要采用综合方法，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。
- 胸椎疾病：胸椎疾病如胸椎间盘突出、胸椎结核等，可能导致胸椎脊髓或神经受压，引起肩胛骨下方疼痛，疾病的治疗需要根据具体病情制定个性化的治疗方案。
3、内脏疾病反射痛
- 左侧肺炎或肺部疾病：左侧肺炎或其他肺部疾病如肺癌等，可能导致咳嗽、胸痛等症状，可能放射至左肩胛骨下方区域，引起隐痛，需要及时就医进行诊断和治疗。
- 心绞痛与心肌梗死：虽然心绞痛和心肌梗死引起的疼痛通常位于心前区，但也可能放射至左侧后背肩胛骨下方，属于急症，需要立即就医进行救治。
4、肌肉、筋膜炎症
- 如肌筋膜炎，是肌肉和筋膜的无菌性炎症，可能由风寒、疲劳或外伤等因素引起。患者可能表现为左侧后背肩胛骨下方疼痛，并伴有局部压痛和肌肉紧张等症状，可在医生指导下采取物理治疗、药物治疗和康复训练等。
在日常生活中要避免长时间保持一个固定姿势，如久坐或久站，需定时活动身体，可进行简单的伸展运动，如左右转动身体、伸展手臂等。日常注意保暖，防止受寒，天冷时及时添加衣物。