小儿鼻塞常令孩子呼吸不畅、烦躁不安，中医推拿手法可以在一定程度上缓解症状，手法包括揉迎香穴、揉山根穴、揉黄蜂入洞、清肺经、擦鼻翼，手法应轻柔。
1、揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指或中指指腹轻轻按揉150-200次。此穴为治疗鼻病的要穴，按揉可疏散风热、通利鼻窍。
2、揉山根穴：山根穴位于两眼内眦连线中点与印堂之间的斜坡上。以拇指指腹按揉100-150次。揉山根穴能开窍醒神、清热散风，有助于缓解鼻塞引起的不适。
3、揉黄蜂入洞：用食指和中指的指端在小儿鼻孔的下缘进行轻柔按揉100-150次，具有宣肺气、通鼻窍的作用，能有效改善鼻塞症状。
4、清肺经：肺经位于小儿无名指螺纹面。由指根向指尖方向直推200-300次。清肺经可以宣肺清热、疏风解表，增强肺气的宣发功能，缓解鼻塞。
5、擦鼻翼：用双手的食指、中指分别沿鼻翼两侧上下擦动，力度适中，擦至局部发热，约100-150次。此动作能够促进鼻部的气血流通，减轻鼻塞。
家长要注意推拿前修剪指甲避免划伤孩子皮肤，保持双手清洁温暖，选择孩子安静舒适时进行，力度适中，遵循正确的推拿穴位和手法，推拿次数和时间不宜过多过长，过程中关注孩子反应，若孩子哭闹抗拒应停止，推拿后注意保暖避免着凉。