泥灸排出湿气是真的。泥灸是将一种加热后变成流体的药泥灸敷在患病部位的理疗方法，集艾灸、膏药、温敷疗法于一体。泥灸排湿主要通过促进气血运行、激活人体经络、刺激穴位等方面来发挥作用。
1、促进气血运行
泥灸敷于身体局部后，通过天然岩矿的热辐射灼烫，加速泥灸部位的气血运行，促进局部汗液和代谢废物的排泄，从而促进湿气的排出；
2、激活人体经络
通过药泥的灸敷来激活人体经络，调节机体生理平衡，从而排出体内的湿气；
3、刺激穴位
泥灸在患处发挥穴位刺激、熨烫、药效的三重效果，帮助机体排出湿气。
泥灸具有很强的柔韧性，对皮肤无副作用，可随意贴敷于身体任何部位。泥灸除了具有祛风除湿的功效以外，还具有活血经络的功效，将体内的风寒湿邪驱出体外。
泥灸还对预防和改善风湿疼痛、腰腿疼痛、虚寒型胃肠炎、宫寒等症状有一定的功效。出现有皮肤感觉障碍、感染以及开放性伤口的患者，不建议进行泥灸，避免症状出现加重。泥灸需在专业中医医生的操作下进行，不可自行泥灸，避免出现不良反应。