高血糖患者可以适量喝茶，但需选择合适茶类、控制饮用方式，避免不当饮茶导致血糖波动，合理饮茶还能辅助调节代谢。
高血糖患者喝茶需避开含糖成分，优先选择纯茶类，如绿茶、乌龙茶、红茶、决明子茶、菊花茶等，这类茶不含添加糖，且部分富含膳食纤维和活性成分，可辅助延缓葡萄糖吸收，不会直接升高血糖。严禁饮用添加糖的茶饮，如奶茶、果茶、蜂蜜茶、红糖茶等，这类茶饮含有大量蔗糖、果糖，饮用后会快速升高血糖，加重高血糖病情，甚至诱发血糖骤升，不利于血糖控制。
避免饮用浓茶，浓茶中含有较多咖啡因和茶碱，会刺激神经兴奋，影响睡眠，且可能间接影响激素分泌，导致血糖波动；每天饮茶量控制在1000-1500ml，分2-3次饮用，避免一次性大量饮用。
把握正确饮茶时间，避开空腹饮茶，空腹饮茶可能刺激胃肠道，影响消化功能，还可能因低血糖反应（尤其清晨空腹）误导血糖监测；也避免餐后立即饮茶，以免影响食物消化吸收，建议在餐后1-2小时饮用，辅助平稳餐后血糖。若高血糖患者合并胃病、失眠、心律失常等疾病，需减少饮茶量或避免饮茶，以免加重不适；若饮用某类茶后，监测发现 血糖明显升高，需立即停止饮用，更换合适的茶类。
高血糖患者饮茶后，若监测发现空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，且持续不下降，需及时就医。