喝了咖啡后多久能吃补铁的

喝了咖啡后通常两个小时左右能吃补铁的。咖啡具有一定刺激性，且补铁药物也具有一定的刺激性，一起饮用，可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，且咖啡还可能会抑制铁元素的吸收，可能会导致达不到补铁的效果。通常建议在补铁期间避免饮用咖啡，如需饮用，尽量在喝了咖啡后两个小时左右，咖啡基本吸收、代谢完毕之后再进行补铁。

咖啡通常是以咖啡豆为原材料经过烘焙制作而成的一种饮品，适当地喝具有提神醒脑的作用。但生活中尽量避免长期、大量饮用，以免引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、食欲不振。