21金维他通用名为多维元素片(21)，是含21种维生素和矿物质的复方制剂。其补充频率需结合个人年龄、饮食结构、健康状态等因素综合确定，并无统一标准，通常需由医生根据具体情况判断。
对于健康人群，如果日常饮食结构较为均衡，能摄入各类谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等食物，通常可以获取足够维生素和矿物质，不需要额外服用多维元素片(21)。
特殊职业人群或特殊生理阶段人群，服用周期和频率则有不同要求。从事高强度脑力或体力劳动的成年人，因能量和营养素消耗增加，可遵医嘱服用，帮助维持身体良好状态，具体用药频率需遵医嘱；老年人因消化吸收功能减退，饮食摄入量减少，也可遵义组服用，但需定期进行身体检查，关注各项指标，定期调整频次，避免因营养素过量或不均衡引发健康问题。
对于饮食结构不合理的人群，如长期素食者，容易缺乏维生素B12、铁、锌等营养素，可将多维元素片(21)作为日常营养补充剂，遵医嘱服用。但同样需要定期复查血常规、微量元素等指标，评估补充效果，避免因长期服用导致某些营养素过量。而患有慢性疾病，如慢性腹泻、胃肠道吸收障碍疾病的患者，由于身体 对营养素的吸收能力下降，也可在医生指导下适当延长服用周期，但要密切关注身体对药物的反应。
多维元素片(21)的补充周期和频率因人而异，需结合自身情况谨慎选择。在服用过程中，若出现不适症状，如恶心、呕吐、头晕等，应立即停药并就医。若对服用剂量和周期仍有疑问，建议及时咨询医生，以获取个性化的指导建议。