肘关节僵硬是指肘关节活动范围受限，导致屈伸、旋转等动作不灵活，可能与多种原因有关，可见于生理性因素或创伤后制动、瘢痕形成等，可在医生指导下进行治疗。
1、生理性因素：
- 长时间制动：肘关节在长时间不活动或受到外伤后需要制动时，会导致局部肌肉僵硬和关节活动度下降。需及时活动肢体，并适当按摩。
- 受凉：长期处于寒冷环境或保暖不足，肘关节易受凉，引起血液循环不畅，从而导致僵硬。可以用热毛巾热敷，可以放松肌肉。
2、创伤后制动：
- 肘部受到创伤，如骨折、脱位等，为促进愈合术后常需要长时间的固定和制动。但长时间的固定会导致关节周围的肌肉萎缩、韧带挛缩、关节囊粘连，从而引起肘关节僵硬。在创伤后的恢复中较为常见，通常需要早期的康复介入来预防。
3、瘢痕形成：
- 肘部的严重烧伤或烫伤会造成皮肤和深层组织的损伤，愈合后形成瘢痕组织。瘢痕的收缩和粘连会限制肘关节的活动，导致僵硬。治疗可能包括瘢痕松解手术、物理治疗、康复训练以及压力治疗等，以改善关节活动度。
4、神经损伤：
- 肘部或上肢的神经损伤，如尺神经、桡神经损伤，会影响肌肉的功能，导致肌肉无力、萎缩。肌肉力量的不平衡和缺乏正常的神经支配，会使肘关节的运动不协调，长期可导致关节僵硬。神经损伤的治疗需要针对病因，如修复神经、进行神经康复训练等。
5、肘部感染：
- 肘部的细菌、真菌感染可引起化脓性关节炎或炎症性反应，破坏关节结构，导致组织粘连和僵硬，还会引起疼痛、发热等全身症状。治疗需要及时遵医嘱使用有效的抗生素或抗真菌药物，严重时还需进行手术清创和引流。
6、创伤后异位骨化：
- 与创伤的严重程度、手术操作、个体的遗传因素等有关，肘部创伤后有时会引发异位骨化，即在肌肉、韧带等软组织中形成骨组织，会严重限制肘关节的活动，导致僵硬。治疗较为复杂，可能需要遵医嘱用药治疗，配合热敷、按摩，效果不佳时还需进行手术切除。
在肘部受伤或手术后，应按照医生的指导进行早期、规范的康复训练，可加强上肢肌肉的锻炼，增强关节的稳定性和灵活性。