并没有哪个部位通过按摩可以起到快速降压的效果，但有一些穴位在按摩后可以辅助血压降低，包括曲池穴、风池穴、百会穴、太冲穴、降压沟等。高血压患者可以去医院心血管内科或中医按摩科等科室就诊，配合医生进行诊治。
1、曲池穴：位于肘部，是手阳明大肠经的合穴，具有清热解表、舒筋通络的作用，对于高血压引起的头痛、眩晕等症状，能够起到一定的缓解作用。以拇指或食指的指腹，以适当的力度按压曲池穴，每次按压15-20分钟，每日数次，有助于辅助降低血压。
2、风池穴：位于颈后部，是足少阳胆经和阳维脉的交会穴，具有平肝潜阳、清肝明目、安神定志的作用，对于高血压引起的眩晕、失眠等症状，能够显著改善。通过双手拇指的指腹，从下往上轻轻推按风池穴，每次持续数分钟，每天1-2次，对血压的下降有一定的帮助。
3、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，是督脉的重要穴位，具有醒神开窍、升阳固脱的作用，按摩可以缓解高血压带来的头痛症状。通过双手食指的指腹，以适当的力度按压百会穴，每次按压5-10分钟，每日多次，可以在一定程度上降低血压。
4、太冲穴：位于足背，在第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，具有平肝息风、清热利湿的作用，对于高血压引起的耳鸣等症状，能够起到一定的缓解作用。通过指腹，以适当的力度按压太冲穴，每次按压10-15分钟，每天10次，对血压下降有辅助作用。
5、降压沟：位于耳廓背面，由内上方斜向外下方行走的凹沟处，具有降低血压、滋阴降火、调节脏腑的作用。用双手指或指关节压住沟的凹陷处，由上而下按摩，每次3-5分钟，每天早晚各一次。
涌泉穴、足三里穴等穴位同样有辅助血压降低的作用。穴位按摩虽然可以在一定程度上辅助降低血压，但并不能替代正规的药物治疗。高血压患者日常生活中需限制盐分的摄入，避免食用过多的腊肠、腊肉等食物，还可以遵医嘱每日按时服用降压药。