毛囊炎、淋巴结炎、皮脂腺囊肿、疖肿等均可导致耳后肿块伴疼痛，治疗需根据病因采取不同措施，如抗菌、手术、热敷等，腮腺肿瘤更需病理检查以确定良恶性，综合选择治疗方案。
1、毛囊炎：毛囊受到细菌感染，引发炎症，形成红肿的结节，按压时有疼痛，通常由于不注意卫生或皮肤受损后细菌侵入所致，治疗方式通常为注意皮肤清洁，避免皮肤受损，并在医生指导下使用抗菌药物进行治疗，以消除细菌感染并减轻炎症。
2、淋巴结炎：淋巴结受到病原微生物感染，导致淋巴结肿大，伴有疼痛，耳后淋巴结炎可能由头面部感染、中耳炎等引起。治疗方式包括针对感染源使用抗生素或抗病毒药物，以消除病原微生物，并可能需要进行局部热敷或理疗来缓解疼痛和促进炎症消退。
3、皮脂腺囊肿：耳后皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成囊肿，囊肿继发感染时，会出现红肿、疼痛。治疗方式通常为手术切除囊肿，以避免囊肿继发感染和复发，若囊肿已继发感染，则需先使用抗菌药物控制感染后再进行手术。
4、疖肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为红肿热痛的结节，疖肿可发生在身体任何部位，包括耳后。治疗方式包括局部热敷、外用抗菌药物以及口服抗菌药物等，以消除细菌感染、减轻炎症和缓解疼痛，对于较大的疖肿或已化脓的疖肿，可能需要进行切开引流。
5、腮腺肿瘤：腮腺发生肿瘤时，可能在耳后出现肿块，伴有疼痛，腮腺肿瘤有良性和恶性之分，需通过病理检查确定。治疗方式需根据肿瘤的良恶性以及患者的具体情况来确定。良性肿瘤通常通过手术切除来治疗，而恶性肿瘤则可能需要手术切除、放疗、化疗等综合治疗手段。所有腮腺肿瘤的诊断都需通过病理检查来确定。
耳朵背后长了一个包一碰就疼的情况，需及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。切勿自行盲目用药或挤压包块，以免加重病情。
耳朵背后长了一个包一碰就疼需要注意什么
- 每天用温水和温和的洁面产品清洁耳朵及其周围区域，保持皮肤干净，减少细菌滋生的机会，切忌用手挤压或摩擦包块，以免加重炎症，甚至导致感染扩散，保持耳朵及周围环境的干燥，避免潮湿环境促进细菌生长。
- 选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、火锅、烧烤等，以减少身体炎症反应，多吃富含维生素和矿物质的蔬果，如苹果、香蕉、橙子、绿叶蔬菜等，有助于增强免疫力，促进皮肤健康，保持充足的水分摄入，有助于身体新陈代谢，排出体内毒素。
- 保证每晚7-9小时的高质量睡眠，有助于身体恢复，增强免疫力，学会释放压力，如通过散步、瑜伽、冥想等方式，避免因压力过大导致身体免疫力下降，保持规律的作息时间，避免熬夜，维持身体生物钟的稳定。