当肌酸激酶升高时，有多种原因，如剧烈运动、肌肉损伤等，需结合情况进行判断，以确定情况。
1、剧烈运动：长时间或高强度的运动会导致肌肉细胞受损，从而释放肌酸激酶入血，引起其水平升高。适当休息后，肌酸激酶水平通常会恢复正常。
2、肌肉损伤：无论是急性拉伤、扭伤还是慢性劳损，任何形式的肌肉损伤都可能促使肌酸激酶释放，导致血液中其含量增加。
3、药物副作用：如他汀类降脂药、抗生素等药物，可能引起肌酸激酶水平升高。在使用上述药物时应遵医嘱，定期检查相关指标。
4、食物中毒：摄入含有毒素的食物可能导致肌肉细胞受损，促使肌酸激酶释放。此时需立即停止摄入有毒食物，并采取相应急救措施。
5、营养不良：长期营养不良，特别是蛋白质摄入不足，可能影响肌肉健康，导致肌酸激酶升高。需合理膳食，增加蛋白质摄入，有助于改善。
6、电解质紊乱：可能导致肌酸激酶升高。具体原因需结合电解质测定检查进行判断。
7、代谢性疾病：甲状腺功能亢进、糖尿病等代谢性疾病可能伴随肌酸激酶升高。控制病情，有助于降低其水平。
8、心脏病：心肌梗死、心肌炎等心脏疾病可导致心肌细胞受损，进而释放肌酸激酶。这类情况需及时就医，针对心脏疾病进行治疗。
9、自身免疫性疾病：如多发性肌炎等，可导致肌肉组织受损，引起肌酸激酶升高。这类疾病需针对病因进行治疗。
10、遗传性疾病：如肌酸激酶缺乏症，可能导致肌酸激酶水平异常。这类疾病需通过基因检测等方法进行诊断，并采取相应的治疗措施。
此时需保持冷静，在日常生活中，应注意饮食均衡，保证充足的蛋白质摄入，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。遵医嘱用药，定期复查相关指标，以便及时调整治疗方案。