白萝卜能和南瓜一起吃，二者一起吃不会产生有毒物质，能够改善口感、补充营养、补充能量，还能够促进胃肠消化等。
1、不会产生有毒物质：
白萝卜和南瓜都是生活中常见的水果，二者含有的营养成分不会相互反应，也不会产生有毒物质，可以一起吃。
2、改善口感：
白萝卜青脆可口，南瓜质地绵软，味道香甜，白萝卜和南瓜一起吃能够改善口感，品尝出不一样的味道。
3、补充营养：
白萝卜含有丰富的维生素C、锌元素、钾元素等营养物质，南瓜含有胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及果糖、氨基酸等成分，二者一起吃能够给身体补充营养。
4、补充能量：
白萝卜和南瓜中都含有碳水化合物，能够维持人体日常的生理活动，给身体提供能量。
5、促进胃肠消化：
白萝卜和南瓜一起吃，当中含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，预防和缓解便秘。
但需要注意，白萝卜和南瓜一起吃时，不能进食过多，否则易加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛、排气增多等消化不良的症状，不利于胃肠道健康。