小腿静脉曲张是一种常见的血管疾病，表现为小腿部位的静脉呈现出迂曲、扩张状态，外观上如同蚯蚓般蜿蜒于皮肤之下。其形成主要源于静脉壁结构异常、静脉瓣膜功能障碍以及静脉压力异常升高等因素。
1、静脉壁结构异常：遗传因素可致使静脉壁先天性发育缺陷，中膜的平滑肌与弹性纤维数量不足或质量欠佳，使得静脉壁先天薄弱，难以承受正常静脉压力。随着年龄增长，身体机能衰退，静脉壁的弹性纤维逐渐减少、断裂，胶原纤维变性，静脉壁的弹性与韧性降低，变得松弛易扩张。
2、静脉瓣膜功能障碍：先天性静脉瓣膜发育畸形，如瓣膜短小、缺失或瓣叶融合异常，会使瓣膜无法正常发挥阻止血液逆流的作用。后天因素如长期从事高强度体力劳动，小腿肌肉频繁强力收缩，静脉内压力反复急剧升高，冲击静脉瓣膜，导致瓣膜游离缘受损、变形，不能紧密关闭。
3、静脉压力异常升高：长期站立工作，重力作用使小腿静脉血液回流需克服更大阻力，静脉内血液持续淤积，压力不断攀升。久坐不动时，小腿肌肉缺乏收缩活动，无法有效辅助静脉血液回流，同样会造成静脉压力升高。肥胖者由于体重超标，下肢静脉承受的压力远超正常范围，尤其是小腿静脉，长期处于高压状态，极易诱发静脉曲张。
若小腿静脉曲张未得到及时有效的治疗，随着病情加重，小腿静脉迂曲扩张愈发明显，突出于皮肤表面，不仅严重影响腿部美观，还会引发心理负担。由于静脉血液长期淤滞，小腿皮肤营养供应受阻，逐渐出现萎缩、干燥、脱屑现象，伴有明显瘙痒。皮肤颜色也会逐渐加深，呈现出褐色甚至黑色。
小腿静脉曲张的预防措施
- 日常生活中，应避免长时间维持同一姿势，无论是站立还是久坐，都要定时活动小腿。可进行原地踏步、伸展小腿肌肉等简单动作，促进血液回流。养成规律运动的习惯，像骑自行车、瑜伽等运动，能增强小腿肌肉力量，借助肌肉泵的作用推动静脉血液回流。
- 长期站立或从事易导致静脉曲张职业的人群，应穿着合适的医用弹力袜，利用弹力袜的梯度压力，促进静脉血液回流。同时，要注意保护小腿，避免受伤，防止因外伤引发静脉炎症，影响静脉功能。定期进行体检，尤其是下肢血管检查，以便早期发现小腿静脉曲张的迹象，及时采取干预措施。