鼻炎可通过推拿特定穴位缓解症状。如迎香穴、印堂穴、风池穴和鼻通穴等，各穴位有不同位置与作用，正确推拿可促进血液循环，减轻鼻塞、头痛等鼻炎不适。
1、迎香穴
- 位于鼻翼两侧，鼻唇沟的交界处，按摩迎香穴可以促进血液循环，缓解鼻塞症状，是鼻炎推拿中的关键穴位。
- 用双手食指的指腹轻轻按揉迎香穴，顺时针和逆时针方向各按揉1-3分钟，以产生轻柔的酸、麻、胀、热感为宜。
2、印堂穴
- 位于两眉头连线的中点，即额头正中央的位置，按摩印堂穴可以安神定志，缓解头痛和鼻塞症状。
- 患者平躺，由旁人辅助进行。助手坐在患者头顶端，两手轻轻扶住患者头部，之后用双手的拇指在印堂穴由下向上滑动按压，次数约为50-100次，直至穴位产生发热和发麻感。
3、风池穴
- 位于后颈部两侧，耳后发际线上，枕骨下与耳垂平齐的凹陷处，按摩风池穴可以促进头部血液循环，缓解鼻塞和头痛症状。
- 操作者一手固定在孩子的头部，用另一手拇指和食指指腹按揉风池穴，按揉50-100次，注意力度适中，避免用力过猛。
4、鼻通穴
- 位于鼻翼两侧的鼻沟里，左右各一，按摩鼻通穴可以缓解鼻塞、流涕等鼻炎症状，对鼻炎引起的头痛、嗅觉减退等也有一定的缓解作用。
- 用拇指和食指的指腹按揉鼻通穴，每次按揉50-100次。
通过按摩以上这些穴位，可以在一定程度上缓解鼻炎症状，但推拿只是一种辅助治疗方法，如果鼻炎症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。