糖化血红蛋白6.3%通常不算严重。正常情况下，糖化血红蛋白的参考范围为4.0%-6.0%，该指标反映过去2-3个月的平均血糖水平。当糖化血红蛋白大于6.0%时，说明体内血糖升高，但6.3%仅属于轻度升高范围，尚未达到糖尿病的诊断标准（通常大于6.5%时患糖尿病风险显著增加）。
对于不同人群，糖化血红蛋白6.3%的意义有所不同。如果是正常人，出现该数值多是由于长期饮食不规范，如过多摄入高糖、高脂食物等，导致血糖控制不佳。此时建议调整饮食，多吃粗粮、优质蛋白，如燕麦、鸡蛋等，避免蛋糕、巧克力等高糖、高脂食物，并增加体育锻炼。若复查仍高，需进一步检查是否患有糖尿病。
对于2型糖尿病患者，糖化血红蛋白6.3%属于良好控制范围，因为2型糖尿病患者的目标值通常低于7%。此时患者需继续监测餐后2小时和空腹血糖，维持当前治疗方案。
对于1型糖尿病患者，由于血糖波动较大，糖化血红蛋白6.3%可能提示存在低血糖风险，需结合餐后2小时和空腹血糖值综合判断，并在医生指导下调整用药。
糖化血红蛋白水平与糖尿病并发症的发生密切相关。指标越高，发生心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等并发症的风险越高。因此，即使糖化血红蛋白6.3%不算严重，患者也应密切关注血糖控制，定期监测糖化血红蛋白和其他血糖指标，预防长期高血糖导致的慢性并发症。