西瓜和菠萝能一起吃，可以为机体补充充足的营养，并且可以促进机体消化等，同时不会影响彼此的营养价值。但建议日常在将两种食物一起吃时需注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适。
1、补充充足的营养
西瓜和菠萝都是日常生活中比较常见的水果，其中西瓜含有碳水化合物、维生素A、维生素C、钾等营养成分，菠萝含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、镁、钾等营养物质。两种水果一起吃可以帮助机体补充营养，促进机体新陈代谢，对于机体健康有一定好处；
2、促进机体消化
菠萝中含有一定的膳食纤维，其吸水性可增加粪便体积，以机械刺激使肠壁蠕动。同时，膳食纤维可被结肠细菌发酵产生短链脂肪酸和气体刺激肠黏膜，从而促进粪便排泄。膳食纤维可增加粪便含水量，降低粪便硬度，利于排便。适当摄入西瓜和菠萝，对于预防和缓解便秘有一定好处。
除此之外，西瓜和菠萝中含有一定的水分，适当摄入可缓解口干、口渴等不适症状，也利于促进小便排出。需要注意的是，对菠萝或西瓜存在过敏的人群，应尽量避免一同摄入这两种食物，以免引起过敏反应，导致机体皮肤红肿、瘙痒。