芒果和榴莲是可以一起吃的。它们都属于热带水果，两者之间不存在相互冲突的成分，一起食用一般不会对机体产生不良的影响。
- 芒果中含有多种维生素，如维生素A、维生素C等，还富含矿物质和膳食纤维。榴莲则含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及大量的维生素、矿物质和氨基酸等。两者一起食用时，营养成分可以相互补充，为机体提供更加全面的营养物质，有助于补充能量和提高机体免疫力。
- 芒果中的有机酸和膳食纤维可以刺激胃液分泌，促进食物消化。榴莲中的膳食纤维则可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
- 芒果和榴莲都含有维生素A和胡萝卜素等抗氧化物质，这些物质有助于清除体内的自由基，维持皮肤健康，延缓衰老。
- 虽然芒果和榴莲可以一起食用，但也要注意适量。过量食用可能会导致热量摄入过多，尤其是对于榴莲这种高热量食物来说。建议每天食用100~200g榴莲，200~300g芒果。
- 芒果属于易致敏的水果，过敏体质的人应尽量避免食用芒果，以防出现过敏症状。同时，芒果性寒，脾胃虚弱的人食用后可能会出现腹胀、腹泻等症状。
榴莲属于热性水果，榴莲的热性能够在一定程度上改善食用者腹部寒凉的症状，寒性体质的人可以适量食用。但榴莲也含有较高的糖分，糖尿病患者应尽量减少食用量。