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中暑会发烧不

郑梓煜急诊科副主任医师
中山大学附属第一医院三甲复旦榜 A++++

中暑可能会引起发烧,但具体与中暑的程度和类型密切相关,了解其中差异,对中暑的判断和应对极为关键。

  • 从中暑的类型来看,在先兆中暑阶段,人体处于体温调节的代偿期,通常仅会出现体温略有升高,一般不超过38℃。此时身体会通过加速血液循环、扩张体表血管以及增加出汗频率来散热。患者可能出现头晕、乏力、口渴、多汗等症状,但发烧并非主要表现,这些症状往往是身体发出的预警信号,提示需要及时脱离高温环境、补充水分。
  • 轻度中暑时,体温调节功能进一步受到影响,体温同样维持在38℃左右,除上述症状加重外,还可能伴随面色潮红、大量出汗后皮肤湿冷等情况,但整体仍未达到典型的发烧状态。
  • 而发展到重度中暑,尤其是热射病这种最严重的中暑类型时,发烧就会比较明显。热射病的发生,是因为人体长时间暴露在高温高湿环境下,热量持续积聚,超过了体温调节中枢的代偿能力,导致体温调节中枢功能衰竭。此时身体不仅无法有效散热,还会持续产热,使得核心体温急剧上升,常常超过40℃。
  • 除了高烧,热射病还会引发意识障碍、抽搐、恶心呕吐等严重症状,若不及时救治,过高的体温会对肝脏、肾脏、心脏等多个器官造成不可逆损伤,甚至危及生命。这也是为何热射病被视为医学急症,需要争分夺秒进行降温抢救。
  • 中暑引发的发烧不同于普通感染性疾病的发烧,它是因体温调节失衡所致。当出现中暑症状且伴有发烧时,应立即将患者转移到阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭身体、放置冰袋在腋下和腹股沟等大动脉处,或用凉水喷洒身体等方式快速降温。同时可少量多次给患者饮用含盐的清凉饮料,补充水分和电解质。

若症状持续不缓解或加重,必须尽快送医,通过专业医疗手段进行降温、纠正电解质紊乱和多器官功能支持治疗。

预防中暑,日常可采取哪些措施

1、合理安排户外活动时间:尽量避免在上午10点至下午4点气温最高时段外出,如需外出,选择清晨或傍晚较为凉爽的时候。若必须在高温时段外出,应缩短停留时间,减少热量在体内的积聚。

2、做好防护措施:外出时穿戴宽松透气的浅色衣物,浅色能反射阳光,减少热量吸收;衣物宽松透气有助于汗液蒸发散热。同时佩戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜,携带遮阳伞,全方位减少阳光直射带来的热量吸收。

3、及时补充水分和电解质:不要等口渴才喝水,应少量多次饮水,可适当饮用含电解质的饮品,维持体内电解质平衡。避免过度饮用含糖饮料和酒精饮品,它们可能加重脱水情况。此外,还可以多吃一些含水量高的蔬菜水果,如西瓜、黄瓜等。

4、改善生活环境:室内保持通风良好,可使用空调、风扇等调节温度,在高温时段,尽量待在有空调的室内。若家中无空调,可前往商场、图书馆等公共场所避暑。同时,定期检查家中的降温设备,确保其正常运行。

2025-07-01
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