颈动脉斑块是由于动脉粥样硬化引起，一旦形成很难完全消失，三个月后完全消失有一定难度，但通过积极的生活方式调整、合理的药物治疗和定期复查，有可能使斑块得到明显改善。
1、生活方式调整
- 合理饮食：减少高脂肪、高胆固醇、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的比例。避免暴饮暴食，控制饮食量。
- 适度运动：坚持每天进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每次运动30分钟以上，每周至少运动5次。运动可以促进血液循环，降低血脂，有助于减少斑块的形成。
- 戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，加重动脉粥样硬化，戒烟可以显著降低心脑血管疾病的风险。同时，限制酒精的摄入，避免过量饮酒对肝脏和血管造成损害。
- 控制体重：肥胖是导致动脉粥样硬化的重要危险因素之一，通过合理饮食和运动，控制体重在正常范围内，可以减轻血管负担，降低斑块形成的风险。
2、药物治疗
- 他汀类药物：他汀类药物可以降低血脂，稳定斑块，减少斑块的体积。对有颈动脉斑块的患者，在医生的指导下合理使用他汀类药物，有效控制斑块的进展。
- 抗血小板药物：可以抑制血小板聚集，防止血栓形成。对心血管疾病风险的患者，医生会根据具体情况建议使用抗血小板药物。
颈动脉斑块通过长期的高血压、高血脂等因素，导致血管内皮受损，血液中的脂质等物质在受损部位沉积逐渐形成。斑块分为稳定性斑块和不稳定性斑块，不稳定性斑块容易破裂，引发血栓形成，增加心脑血管疾病的风险。
颈动脉斑块的患者应定期进行颈动脉超声检查，了解斑块的变化情况。一般每半年至一年复查一次。如果在治疗过程中出现头痛、头晕、视力模糊等症状，应及时就医。