舌下青筋放血多指舌下静脉放血，其大概的操作方法是用针刺在舌下局部，并使之排出少量血液，这种治疗方法称之为放血疗法。
具体的操作是在进行舌下静脉放血前先做好消毒工作，要消毒舌下针刺部位及放血的工具。患者采取坐位，头部上仰，张开嘴并使舌往上翘，露出舌下的静脉血管。确定好针刺穴位，一般是选舌下系带的左侧静脉上的金津穴和右侧静脉上的玉液穴。
然后使用消毒好的三棱针进行针刺放血，放血结束后，用无菌棉球将血液擦拭干净，让患者进行漱口，再对放血部位进行无菌棉球按压，直至出血停止。有些病痛部位较大，可以散在多处点刺放血，有些部位较小的较密可以多点刺放血。
舌下静脉放血的操作较简单，但是操作也存在风险，若消毒不到位或针刺部位错误，可能会引起感染、出血不止等症状，建议让专业的医生来进行舌下静脉放血疗法。
舌下静脉放血疗法具有疏通经络、调畅气机、清除瘀血的作用，但是需要注意，舌下静脉放血疗法并不适宜所有人，建议在医生的指导下选择舌下静脉放血疗法，不可自行尝试，以免造成不良后果，耽误病情。