消除颈动脉硬化可通过控制危险因素、保持健康生活方式、药物治疗、手术治疗和定期检查等方法来进行，综合运用，有助于延缓动脉硬化进程，降低心血管疾病的风险，并不存在最好的方法。
1、控制危险因素：
- 高血压是导致颈动脉硬化的重要危险因素之一。患者应严格控制血压，遵医嘱服用降压药物，将血压维持在正常范围内。
- 高血脂也会加速动脉硬化进程，通过调整饮食和药物治疗降低血脂水平。
2、健康生活方式：
- 坚持适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进血液循环，增强心肺功能。戒烟限酒，减少对血管的刺激。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
3、药物治疗：
- 抗血小板药物，可以防止血小板聚集，减少血栓形成的风险，他汀类药物能降低血脂，稳定斑块，延缓动脉硬化的进展，根据患者的具体情况，医生会选择合适的药物进行治疗。
4、手术治疗：
- 对于严重的颈动脉硬化，可能需要手术干预，颈动脉内膜剥脱术是一种常见的手术方法，通过切除颈动脉内的粥样硬化斑块，恢复血管通畅。
- 颈动脉支架植入术也是一种有效的治疗手段，通过在狭窄部位植入支架，扩张血管。
5、定期检查：
- 患者应定期进行颈动脉超声检查，了解动脉硬化的程度和进展情况。根据检查结果，医生可以及时调整治疗方案，还应进行全面的身体检查，预防其他心血管疾病的发生。
根据医生的建议和处方进行治疗，切勿自行停药或更改药物剂量，改变生活方式和药物治疗都需要长期坚持才能看到效果，切勿半途而废，根据自身身体状况选择合适的运动方式，避免剧烈运动导致意外发生。