关节肿胀疼痛的主要原因多种多样，可能是由于创伤、药物副作用、环境因素等导致的，建议患者积极就医，给予治疗。
1、创伤：如扭伤、骨折、关节脱位等，这些外力作用会导致关节周围的软组织、韧带、关节囊等结构受损，进而引发肿胀和疼痛。
2、药物副作用：长期使用肾上腺皮质激素类药物可能导致骨质疏松和关节肿痛。
3、环境因素：长期处于潮湿、阴冷的环境中，容易造成关节肿痛。
4、关节感染：细菌、病毒、支原体、衣原体、结核等各种病原体入侵关节后，可能导致关节炎，表现为关节的肿胀、疼痛，并伴有皮肤发红、发热等症状，严重时可引起全身发热。
5、痛风：当体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在关节及其周围组织中时，会引起痛风性关节炎，表现为关节的红、肿、热、痛，尤其是大脚趾、脚踝、膝关节等常见受累部位。
6、退行性关节病：随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，关节间隙变窄，骨赘形成，导致骨关节炎，表现为关节的疼痛、肿胀和僵硬。
7、风湿性关节炎：是一种由自身免疫系统攻击关节引起的炎症性疾病，表现为关节的疼痛、肿胀和僵硬，且症状常呈游走性。
8、类风湿性关节炎：也是一种自身免疫性疾病，主要影响小关节，如手指和脚趾的关节，表现为关节的肿胀、疼痛、晨僵和畸形。
9、神经因素：如颈椎病、脊髓病、周围神经炎等，也可能引起关节的肿胀和疼痛。
建议患者注意休息，减少对关节的压力，避免过度活动，也可使用冰袋冷敷肿胀的关节，每次15至20分钟，每日多次，能够在一定程度上缓解疼痛。