膝盖骨疼痛源于劳损、炎症、损伤等，治疗需因人而异，从休息、药物到理疗多方面进行，必要时微创或置换手术可助恢复关节功能。
1、一般治疗：
- 休息与制动：减少膝盖负重和活动，给予关节充分的休息和恢复时间。
2、药物治疗：
- 外用药物：止痛药膏、乳胶剂等，可局部涂抹，起到消炎镇痛、活血化瘀的作用。
- 口服药物：对于中重度疼痛，可口服非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，若为风湿性疾病引起的疼痛，还需服用抗风湿药物。
3、物理治疗：
- 冷敷与热敷：初期48小时内可采用冷敷减轻肿胀和疼痛，后期则通过热敷促进血液循环，缓解疼痛。
- 理疗与按摩：针灸、推拿、按摩、热疗、超声波等理疗方法能改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。
4、有创治疗：
- 封闭治疗：对于局部痛点明确的患者，可采用封闭治疗，即注射糖皮质激素和局麻药到疼痛部位，以消炎止痛。
- 关节腔注射：对于骨关节炎患者，可向关节腔内注射润滑剂，以减轻摩擦，缓解疼痛。
- 手术治疗：微创手术，如关节镜手术，适用于半月板损伤、交叉韧带撕裂等情况，具有创伤小、恢复快的优点，关节置换术，对于严重的膝关节炎患者，当保守治疗无效时，可考虑进行膝关节置换术，以恢复关节功能，提高生活质量。
膝盖骨疼痛的治疗应根据具体病因和病情严重程度来选择合适的方法，早期发现、早期诊断、早期治疗对于缓解疼痛、改善关节功能具有重要意义。在恢复过程中，还可以在医生指导下进行适度的康复锻炼，如直腿抬高、静蹲等，以增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。