右肩胛骨疼痛需警惕三种病，包括肩周炎、颈椎病和肺部疾病，分别由不同原因引发，疼痛可能放射至肩胛骨区域，出现症状应及时就医，明确病因治疗，保持良好姿势，避免过度劳累预防相关疾病。
1、肩周炎：这是肩部软组织的炎症性疾病，主要是由于肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等软组织发生炎症引起的；患者多会出现肩部疼痛、僵硬和运动受限，疼痛可能放射至肩胛骨区域，常见于中老年人，可能由长期过度活动、姿势不良等因素引发，出现肩关节活动受限、疼痛在夜间加重等症状。
2、颈椎病：颈椎病可能导致颈部和肩部的疼痛，并可能向肩胛骨区域放射。这通常是由于颈椎骨骼、关节、韧带和软组织的退行性改变引起的；当颈椎发生病变时，可能会压迫神经根，导致放射性疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。
3、肺部疾病：有些肺部疾病，如肺炎、肺癌等，在病情严重时可能引发右侧肩胛骨疼痛，这种疼痛通常与病变部位靠近肺后部或肿瘤侵袭到肺后部组织有关。
右肩胛骨患者的疼痛日常养护，可适当进行肩部和颈部的放松运动，如耸肩、前后摆动肩膀等。注意保暖，避免肩胛骨部位受寒。选择合适的枕头和床垫，保证睡眠质量。饮食上多摄入富含钙、维生素D等营养物质的食物，有助于维持骨骼健康，预防疼痛发生。
右肩胛骨疼痛的治疗
- 如果是肩周炎引起的疼痛，可进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬，进行康复训练，包括肩部的伸展、旋转等动作，逐渐恢复肩部的活动度。
- 颈椎病导致的肩胛骨疼痛，除了物理治疗外，还可采用牵引疗法，减轻颈椎对神经的压迫。配合药物治疗，缓解疼痛和炎症，日常要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。
- 肺部疾病引发的疼痛，需针对具体疾病进行治疗，如肺炎需使用抗生素治疗，肺癌可能需要手术、化疗等综合治疗，注意休息，增强身体免疫力。