腿部血栓是指血液在腿部血管内不正常地凝结，形成血栓，这会阻碍血液正常流动，进而引发一系列症状，通常有腿部肿胀、疼痛压痛等症状。
1、疼痛：腿部血栓最常见的症状之一是疼痛，通常表现为腿部深处的胀痛、酸痛或刺痛感，且疼痛程度会逐渐加重。这种疼痛在行走或站立时可能加剧，休息后也难以缓解，因为血栓影响了腿部血液循环，导致局部组织缺氧缺血，刺激神经末梢引发疼痛信号传递到大脑。
2、肿胀：血栓形成后，会阻碍血液回流，使得血液淤积在腿部血管中，引起腿部肿胀。肿胀可能从脚部开始，逐渐向上蔓延至小腿、大腿，严重时整个腿部都会明显肿胀。皮肤会变得紧绷、发亮，按压腿部时会出现凹陷，且凹陷恢复缓慢，这是由于组织间隙内液体增多所致。
3、皮肤温度变化：受血栓影响的腿部区域，皮肤温度可能会升高，摸起来比周围正常皮肤更热。这是因为血液循环不畅导致局部炎症反应，身体的免疫细胞聚集在血栓部位，释放炎性介质，使局部血管扩张，血流增加，从而引起皮肤温度上升。
4、皮肤颜色改变：腿部皮肤颜色可能会发生变化，出现发红、青紫等现象。由于血栓阻塞血管，血液中的氧气无法充分供应到腿部组织，使得皮肤呈现缺氧状态下的暗红色或青紫色。严重时，皮肤颜色改变会非常明显，这是身体发出的重要警示信号。
5、浅静脉扩张：为了代偿因血栓导致的深静脉回流障碍，腿部浅静脉会扩张，变得更加明显，蜿蜒迂曲地分布在皮肤表面。这是身体试图通过增加浅静脉的血液回流来缓解腿部淤血情况，但往往无法完全弥补深静脉血栓造成的影响。
若出现症状，应及时就医进行专业诊断和评估，早期诊断与治疗能够有效预防血栓进一步发展，减少并发症的发生风险，提高治愈率，恢复腿部正常血液循环。
腿上血栓怎么办
- 卧床休息与抬高患肢：发病初期，应让腿部充分休息，避免剧烈活动加重血栓脱落风险，将患肢抬高，使其高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛症状，有助于缓解腿部不适，为血栓的稳定和缓解创造有利条件。
- 适度活动：在医生允许的情况下，进行适当的腿部活动，如踝关节屈伸、旋转等动作，能促进小腿肌肉收缩，帮助静脉血液流动，防止新的血栓形成，并一定程度上改善腿部血液循环，避免因长期卧床导致的肌肉萎缩和关节僵硬，维持腿部正常功能。
- 调整生活方式：保持健康饮食，减少高脂、高糖食物摄入，防止血液黏稠度进一步增加。戒烟限酒，烟草中的尼古丁和过量酒精会损害血管内皮，不利于血栓恢复，避免长时间久坐或久站，定时改变姿势，如坐一小时后起身活动几分钟，可降低腿部静脉压力，预防血栓加重和复发。