手足口病发病初期和疱疹期不适合外出活动，发病初期身体虚弱且易传播病毒，疱疹期外出会增加疱疹破裂感染风险并传播病毒。恢复期体温正常、疱疹结痂时，可适当在人员少的户外短时间活动。
1、发病初期：
在手足口病发病初期，不建议外出活动。患儿身体开始出现症状，如发热、口腔疱疹等，身体较为虚弱，需要休息来恢复体力，抵抗病毒。外出可能会消耗更多体力，加重身体负担，而且还可能将病毒传播给他人，因为手足口病具有传染性。
2、疱疹期：
当处于疱疹期时，更不适合外出。患儿手足、口腔等部位会出现疱疹，疱疹可能会引起疼痛和不适。外出活动容易因摩擦、触碰等使疱疹破裂，增加感染风险，延缓愈合，外出接触到的公共物品也可能成为病毒传播的媒介，导致病毒扩散。
3、恢复期：
如果手足口病进入恢复期，体温正常，疱疹开始结痂，可根据具体情况适当外出。但要避免前往人员密集场所，如商场、游乐场等。可以选择空气清新、人员较少的户外场所，短时间活动，有助于患儿恢复体力和心情，但仍需注意防止过度劳累。
手足口病患者在患病期间，应注意个人卫生，勤洗手。家长要密切关注患儿病情变化，保证患儿充足的休息和营养摄入。对于患儿接触过的物品要及时消毒，避免家庭内交叉感染。若患儿病情加重或出现异常症状，应及时就医。