肩关节响转动并有响声但是不疼通常是由于气体溶解在关节液中形成气泡，当关节移动时气泡破裂所造成的，与肩关节松弛、韧带与关节摩擦等有关，建议就医给予治疗。
1、原因：
- 肩关节松弛：肩关节出现半脱位或肩关节囊发育松弛时，可能影响局部稳定性，导致在大幅度转动时发出响声。这种情况下，由于并未损伤到局部组织或神经，因此不会产生疼痛感。
- 韧带与关节摩擦：肩关节周围的韧带或关节囊在活动时可能因收缩和舒张而产生弹响，这是正常的生理现象，无需特殊治疗。
- 陈旧性骨折：如果肩膀部位曾有过骨折，虽然骨折已愈合，但在大幅度转动时仍可能因骨骼碎片的摩擦而发出响声。
- 关节润滑液减少：关节润滑液对关节软骨起润滑和保护作用，当其减少时，关节转动时会因摩擦增大而发出响声。
- 滑囊炎：关节部位的滑囊存在炎症时，也可能导致响声，但不一定伴有疼痛。
- 肌腱钙化：钙盐在肌腱部位过多聚积，导致肌腱钙化，转动时与周围关节产生摩擦，从而产生弹响。
2、处理建议：
- 观察与休息：如果响声不频繁且没有其他不适症状，可以暂时观察，无需特殊处理，避免进行过度的肩关节活动，以减少摩擦和响声的发生。
- 加强锻炼：适当的肩关节运动可以增强关节周围肌肉的力量和稳定性，有助于减少响声的发生，可以进行主动或被动的屈伸运动，以及肩背部肌肉的功能锻炼。
- 物理治疗：如果响声持续存在或伴有轻微不适，可以遵医嘱考虑进行物理治疗，如热敷、推拿、针灸等，以促进局部血液循环和炎症消退。
- 药物治疗：对于关节润滑液减少的情况，可以在医生指导下口服盐酸氨基葡萄糖胶囊或注射玻璃酸钠注射液等进行治疗。
如果响声频繁且伴有疼痛、活动受限等症状，应及时就医进行X线、核磁共振等检查以明确病因，给予针对性的治疗，以缓解症状。