肩胛骨后背肉疼可能由多种原因引起，涉及肌肉劳损与紧张、颈椎问题、肩关节问题、神经问题等，肩胛骨后背肉疼的原因多种多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
1、肌肉劳损与紧张：长时间保持不良姿势、过度使用肌肉或缺乏适当的休息和锻炼，都可能导致肩胛骨后背的肌肉劳损和紧张，往往与肌肉的张力不平衡、肌肉损伤或过度使用相关。
2、颈椎问题：颈椎退行性变、颈椎间盘突出等问题可能压迫神经根或刺激周围组织，引起肩胛骨后背区域的疼痛。针对颈椎问题，需要根据具体情况采取适当的治疗措施，如物理治疗、药物治疗如非甾体抗炎药等，在严重情况下，可能需要手术治疗。
3、肩关节问题：肩关节疾病如肩周炎、肩部滑囊炎等，由于炎症刺激，也可能引起肩胛骨后背的疼痛。针对肩关节问题，可以通过物理治疗、药物治疗等方法来缓解疼痛。在必要时，还可能需要手术治疗。
4、神经问题：神经根受压或受损、神经炎症等情况也可能引起肩胛骨后背区域的疼痛，对于神经问题引起的疼痛，需要针对具体原因进行治疗。如神经电生理检查可以帮助评估神经系统的功能和损伤程度，从而制定适当的治疗方案。
可以通过肌肉放松、物理治疗等方法来缓解疼痛，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，以增强背部和肩部的肌肉力量。如果疼痛持续存在或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。