心脏复苏是一项关键的急救技能，旨在通过胸外按压、开放气道和人工呼吸这三个步骤来维持生命体征直至专业医疗援助到达。
1、胸外按压：胸外按压是心脏复苏的第一步，目的是通过外部压力促进血液循环。首先确保现场安全后，轻拍患者并呼喊以判断其意识状态。如果患者无反应，立即让旁观者拨打紧急电话并寻找自动体外除颤器。将患者平放在坚硬表面，并找到正确的按压位置—两乳头连线中点。施救者应将一只手的手掌根部放置于此，另一只手叠放于第一只手上，保持手臂垂直，利用身体重量对胸部进行按压。
2、开放气道：完成30次胸外按压后，下一步是开放患者的气道以便空气能够顺畅进入肺部。可以通过“仰头抬颏法”或“推举下颌法”实现。使用“仰头抬颏法”，即一手置于患者前额向下压，另一手轻轻抬起下巴；对于怀疑有颈部损伤的患者，可采用“推举下颌法”，用双手从两侧向内推举下颌骨角，同时避免头部过度伸展。
3、人工呼吸：在成功开放气道之后，进行两次人工呼吸。在给予人工呼吸之前，先检查患者是否有正常呼吸，如果没有，则开始人工呼吸。捏住患者的鼻子，深吸一口气后，用自己的嘴完全覆盖患者的嘴巴，缓慢吹气大约1秒钟，观察患者胸部是否升起。如果胸部确实升起，表明气道通畅，气体已经进入肺部。
在整个过程中，应尽量不间断地重复胸外按压与人工呼吸循环，直到患者恢复意识或专业救护人员接手为止。及时且正确的心脏复苏措施极大地提高了心脏骤停患者的生存几率。
心脏复苏操作中的误区
- 心肺复苏仅适用于心脏骤停的情况，如急性心肌梗死、严重的心律失常等导致心跳停止的情形。对于其他原因引起的晕倒，比如脑中风、体位性低血压、低血糖等情况，使用心肺复苏不仅无效，还可能造成伤害。
- 当患者出现短促吸气并伴有长时间停止时，这实际上是心跳停止的一种表现形式，称为喘息，这种情况下需要立即进行心肺复苏，而非误认为是正常的呼吸而延误治疗。
- 正确的胸外按压位置应在胸部中央，即胸骨中下1/3交界处，而不是单纯依赖于乳头连线的中点，因为后者会因性别、年龄等因素变化而不准确。
- 在心肺复苏过程中，胸外按压是主要手段，人工呼吸是辅助措施。正确的比例为30次按压对应2次人工呼吸，单次吹气时间不应超过10秒，以免影响按压次数。