筋骨疼痛多由外感风寒湿邪、劳损瘀滞、肝肾亏虚等因素引发，表现为关节屈伸不利、肌肉酸楚重着或刺痛固定，没有最怕一味中成药的说法，需要根据自身情况进行选择，如祛风散寒类中成药、活血化瘀类中成药、除湿通络类中成药、补益肝肾类中成药、行气止痛类中成药等。
1、祛风散寒类中成药
此类中成药适用于风寒湿邪侵袭所致的筋骨痛，症见肢体冷痛、遇寒加重、得温则减，伴关节沉重麻木。其药物组分多含温通经络、散寒除湿之品，可驱散侵入肌表筋骨的寒邪湿浊，疏通阻滞的经络气血，进而减轻疼痛、恢复肢体灵活度，临床常用于寒湿痹阻型筋骨痛的轻中度症状控制。
2、活血化瘀类中成药
该类中成药针对劳损、外伤后瘀血阻滞引发的筋骨痛，表现为疼痛固定不移、刺痛明显，或伴局部肿胀、活动受限。其核心功效为活血化瘀、通络止痛，能促进瘀血消散、改善局部血液循环，缓解组织粘连与痉挛，尤其适合慢性劳损性筋骨痛及恢复期外伤所致的疼痛不适。
3、除湿通络类中成药
此类中成药主治湿邪偏重的筋骨痛，常见症状为肢体困重疼痛、关节肿胀、屈伸不利，遇阴雨天气加重。组方以健脾除湿、通络止痛药物为主，可运化水湿、疏通经络，减轻湿邪对筋骨关节的侵袭与黏滞，改善肢体沉重感，适用于湿热或湿浊痹阻型筋骨痛的对症治疗。
4、补益肝肾类中成药
该类中成药针对肝肾亏虚引发的筋骨痛，多见于中老年人或久病体虚者，症见腰膝酸软疼痛、肢体麻木无力、活动后加重，伴头晕耳鸣、夜尿增多。中医认为“肝主筋、肾主骨”，此类药物可滋养肝肾、强壮筋骨，从本源上修复筋骨的濡养不足，缓解退行性筋骨痛的慢性症状。
5、行气止痛类中成药
此类中成药适用于气滞血瘀兼夹的筋骨痛，表现为疼痛走窜不定、胀痛与刺痛并存，伴胸胁胀满、情志不畅时加重。其功效为行气活血、通络止痛，通过疏理气机以推动血液运行，解除气滞与血瘀的相互胶结，快速缓解疼痛症状，适合气滞血瘀混合型筋骨痛的短期对症处理。
临床中需结合患者的病因、症状及体质综合判断，必要时配合针灸、理疗、康复锻炼等手段，才能达到更优的治疗效果。同时，服药期间应注意休息、避免过度劳累与受凉，饮食上忌生冷油腻，以辅助药物发挥作用，促进筋骨功能的恢复。