吸入氯气后是否能自己恢复取决于吸入氯气的浓度、时间以及个人的身体状况等多种因素，轻度吸入氯气在脱离环境后有可能自行恢复，而重度吸入氯气通常难以自行恢复，需要及时就医治疗。
- 如果吸入的氯气浓度较低、时间较短，可能仅出现轻度的呼吸道刺激症状，比如可能会有短暂的咳嗽，这是呼吸道对氯气刺激的一种保护性反射，通过咳嗽来试图排出呼吸道内的刺激性气体。还可能伴有轻微的咽喉部不适，感觉喉咙有点痒或者有轻微的异物感，就像平时轻微感冒时的那种喉咙不舒服。
- 眼睛也可能会受到一定刺激，出现眼睛发红、流泪的症状，这是因为氯气接触到眼结膜等组织，引起了局部的刺激反应。在这种轻度吸入的情况下，只要及时脱离氯气环境，转移到空气新鲜的地方，呼吸新鲜空气，让呼吸道和眼部等受到的刺激逐渐减轻，身体自身的防御和修复机制通常能够发挥作用，一般经过适当休息和自我调整后，症状可能会在数小时至数天内逐渐缓解，最终自行恢复。
- 然而，如果吸入的氯气浓度较高、时间较长，情况就会比较严重。患者会出现剧烈咳嗽，这种咳嗽往往难以控制，同时可能伴有大量白色或粉红色泡沫痰，这是因为氯气对呼吸道黏膜造成了严重损伤，导致黏膜充血、水肿，甚至出现肺水肿。还会有明显的呼吸困难，感觉呼吸费力、急促等，这是由于肺部气体交换功能受到严重影响。
- 患者还可能会出现胸痛，疼痛程度不一，严重时会影响正常的呼吸和活动。更严重的是，可能会出现意识障碍，如头晕、头痛、昏迷等，这是因为氯气对神经系统也产生了毒性作用，影响了大脑的正常功能。
在重度吸入氯气的情况下，病情通常会持续进展，很难依靠自身的恢复能力来好转，如果不及时进行专业的医疗救治，可能会危及生命，导致呼吸衰竭、心力衰竭等严重并发症，甚至死亡。
吸入氯气的注意事项
1、迅速脱离现场：一旦察觉吸入氯气，立即往逆风方向快速撤离，远离氯气泄漏源，前往空气清新的空旷地带。尽快解开领口、袖口等束缚衣物，保持呼吸顺畅，避免剧烈活动，减少氧气消耗。
2、呼吸道护理：若有条件，可用清水或生理盐水冲洗鼻腔、口腔，减轻氯气对呼吸道黏膜的刺激。若出现咳嗽、咳痰等症状，不要强行抑制咳嗽，适当咳嗽有助于排出呼吸道内的分泌物，但避免剧烈咳嗽加重呼吸道损伤。
3、观察症状：密切留意自身身体状况，如是否有呼吸困难、胸痛、头晕、恶心、呕吐等不适。若症状较轻，可在空气流通处休息观察；一旦出现严重不适，如呼吸困难加剧、意识模糊等，必须立刻就医，途中保持安静，减少体力消耗。