锁骨疼痛的产生可能源于多种因素，可能是锁骨周围肌肉因姿势不良而紧张，也可能是外伤引发骨折或软组织损伤，炎症性疾病如锁骨关节炎、骨髓炎，以及肿瘤性疾病包括原发性和转移性肿瘤都可能是疼痛的根源。
1、锁骨肌肉问题：
- 姿势不良：长时间保持不良姿势，如含胸驼背、单肩背包过重等，可能导致锁骨周围肌肉紧张，引起疼痛。这种疼痛一般为酸痛，改变姿势或适当休息后可缓解。
2、外伤因素：
- 骨折：如直接暴力撞击锁骨、摔倒时肩部着地等情况可能导致锁骨骨折。骨折后会出现明显的疼痛，伴有局部肿胀、压痛，活动受限甚至畸形。
- 软组织损伤：如锁骨周围的肌肉、韧带拉伤等。剧烈运动、过度伸展或外力撞击等都可能引起锁骨周围软组织损伤，疼痛通常在受伤部位，活动时加重。
3、炎症性疾病：
- 锁骨关节炎：多由关节磨损、老化、感染等因素引起。患者会感到锁骨关节处疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，尤其是在进行肩部活动时。
- 骨髓炎：锁骨骨髓炎较为少见，通常由细菌感染引起。患者除了锁骨疼痛外，还可能伴有发热、乏力等全身症状，局部可有红肿、压痛明显。
4、肿瘤性疾病：
- 原发性骨肿瘤：如骨软骨瘤、骨肉瘤等。这些肿瘤可引起锁骨疼痛，疼痛程度不一，可能伴有局部肿块、压痛，随着病情发展，疼痛会逐渐加重。
- 转移性肿瘤：身体其他部位的恶性肿瘤如肺癌、乳腺癌等转移到锁骨，也会导致锁骨疼痛。通常疼痛较为持续，且可能伴有原发肿瘤的症状。
锁骨痛的原因较为复杂，需要结合患者的具体情况进行综合分析和诊断。如果锁骨疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医进行详细检查。
锁骨痛处理措施
- 当出现锁骨痛时，要尽量让锁骨部位充分休息，避免过度活动，如避免长时间提重物或做剧烈的肩部运动。在日常姿势方面，保持挺胸抬头，避免含胸驼背，睡觉时可选择合适高度和软硬度的枕头，避免压迫锁骨区域，维持锁骨及周围组织的良好姿态，减轻压力。
- 如果是因外伤导致的急性锁骨痛，在伤后的72小时内可间断冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，冷敷可减轻炎症反应和肿胀。若疼痛为慢性或急性疼痛缓解后的情况，可进行热敷，用热毛巾或热水袋敷于锁骨处，促进血液循环，缓解肌肉紧张，每次热敷约20-30分钟。
- 在疼痛缓解后，可进行适度的肩部和颈部活动，如缓慢的旋转、伸展动作，也可做一些增强肩部肌肉力量的锻炼，以稳定锁骨周围结构，减少疼痛复发的可能性。