高密度脂蛋白在体内起着逆向转运胆固醇、预防动脉粥样硬化的重要作用。当高密度脂蛋白水平降低时，人体的脂质代谢平衡会受到破坏，可能引发一系列严重的健康问题，如增加心血管疾病风险、脑血管疾病风险上升等。
1、增加心血管疾病风险：高密度脂蛋白低是心血管疾病的重要危险因素，可导致血液粘稠度增高，容易形成动脉粥样硬化斑块，这些斑块在血管壁上沉积，逐渐增大并可能脱落，导致血管狭窄或闭塞，从而引发冠心病、心绞痛、心肌梗死等严重疾病。
2、脑血管疾病风险上升：高密度脂蛋白降低还可能影响脑部血液循环，导致脑供血不足。长期如此，可能引发脑梗死、脑出血等脑血管疾病，严重时可危及生命。
3、脂质代谢紊乱：高密度脂蛋白低通常伴随着脂质代谢紊乱，可能导致身体其他部位的脂肪堆积，如脂肪肝、肥胖症等。这些疾病不仅影响美观，还可能引发一系列并发症，如糖尿病、高血压等。
4、影响新陈代谢：高密度脂蛋白在人体内起着促进新陈代谢的作用。当水平降低时，人体的新陈代谢功能可能会受到影响，导致身体机能下降，容易感到疲劳、无力。
对于高密度脂蛋白低的患者，应及时就医并采取相应的治疗措施，以维护身体健康。定期进行血脂检测也是必要的，以便及时调整治疗方案并监测病情变化。
高密度脂蛋白低的治疗
- 保持健康的生活方式是提高高密度脂蛋白水平的基础。患者应戒烟限酒、避免熬夜、减轻精神压力等。这些措施有助于调节身体机能，促进脂质代谢平衡。患者应增加富含不饱和脂肪酸、膳食纤维的食物摄入，如鱼类、坚果、蔬菜和水果等。减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄取，控制胆固醇的摄入量。
- 适量的运动对于提高高密度脂蛋白水平具有积极作用，患者可以选择快走、跑步、游泳等有氧运动方式，每周进行数次，每次持续一定时间。运动可以促进脂肪代谢，增强心肺功能，从而提高高密度脂蛋白的合成和活性。
- 在必要时，患者可以在医生指导下使用调脂药物进行治疗。这些药物可以调节血脂水平，包括提高高密度脂蛋白水平。但药物治疗需严格遵循医嘱，注意可能的副作用和药物间的相互作用。