莓茶又叫藤茶、茅岩莓茶，其主要原料是茅岩莓的细嫩枝叶，经过加工而成。莓茶含有丰富的营养物质，如维生素、氨基酸、黄酮等，具有降血脂、降血糖、降血压等功效，因此莓茶对血糖高有作用。但莓茶属于保健品，只能起到一定的辅助作用，并不能完全降低血糖，故对于高血糖患者，必要时仍需遵医嘱积极用药治疗。
一、莓茶——辅助降低血糖
莓茶是采用这种纯天然野生植物茅岩莓，采用土家传统制茶方法结合现代科学制茶工艺精制加工而成。而茅岩莓主要含有黄酮，且是目前发现的所有植物中黄酮含量最高的，被称为“黄酮之王”。黄酮广泛存在于植物中，是许多中草药的有效成分，能排除人体有害酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、血糖、降低血压、软化血管效果显著，能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等，具有杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、降糖等功能。因此，莓茶可辅助降低血糖，对血糖高是有一定的好处，但毕竟是茶类，属于保健品，不具有治疗效果。
二、血糖高的患者日常需要注意什么？
血糖高的患者可以适当饮用莓茶来辅助降低血糖，同时还需要调整饮食，并适当的运动，如果严格执行生活方式干预达6个月以上而血糖仍控制不佳者，可考虑遵医嘱使用药物治疗，包括口服药物和注射胰岛素。
1、调整饮食：饮食上忌暴饮暴食，宜少食多餐，规律进食，按时按量。不宜吃使血糖升高的食物，如蜂蜜、糖果、水果蜜饯、水果罐头等；不宜吃使血脂升高的食物，如动物油、内脏、黄油等。多吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、瘦肉、鱼虾，多吃粗粮，如燕麦、荞麦、大豆、糙米、红小豆、黄豆等。同时还要戒烟戒酒。
2、运动：适当的运动有助于控制血糖和体重，尤其适用于2型糖尿病人，建议患者在医生指导下选择合适自己的运动方式，如有氧健美操、游泳、网球、骑车等，必要时，可以请一名私人运动教练。运动时要循序渐进，不可操之过急，并长期坚持。尽量增加日常身体活动，减少坐姿时间，久坐时应每隔30min进行一次短暂的身体活动，将有益的体育运动融入日常生活中。每天至少运动30分钟，每周运动5天。运动的前后注意监测血糖，运动剧烈或运动量较大时，应调整食物及药物，以免发生低血糖。
[1]葛均波,徐永健,王辰.内科学.第9版[M].北京.人民卫生出版社.2018.725-736.
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