维生素B8为转氨酶的辅酶，在体内可以起到促进蛋白质转化、维持能量代谢、促进氨基酸的代谢的功效，并且如果自身患有某些疾病时，也可以起到相应的作用，如治疗或预防神经炎、治疗或预防妊娠呕吐等。
1、促进蛋白质转化
维生素B8在体内参与蛋白质的代谢过程，帮助促进蛋白质的合成和分解，可以提供必要的能量和原料，促进蛋白质的转化和利用。
2、维持能量代谢
维生素B8参与体内的能量代谢过程，帮助将食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为能量，在糖原合成和分解中发挥重要作用。
3、促进氨基酸的代谢
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，也是许多生物活性物质的前体，维生素B8参与氨基酸的代谢过程，可帮助调节氨基酸的合成和分解，有助于维持正常的氨基酸代谢。
4、治疗或预防神经炎
维生素B8在神经系统的正常功能中起着重要作用，可以促进神经细胞的正常发育和维持，因此维生素B8被用于治疗和预防神经炎。
5、治疗或预防妊娠呕吐
妊娠呕吐是一种常见的妊娠反应，补充维生素B8可以减轻妊娠呕吐的症状。
除 上述功效外，其他可能的功效有制造血液营养素、帮助消化吸收、保护肝脏功能、维持神经系统正常等，需要注意的是，维生素B8不可以随意补充，需要由医生辨证后针对病情用药。