导致臀部疼痛的原因包括久坐、运动损伤、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、骨质疏松等，具体的治疗应根据不同的病因选择，治疗需要在医生指导下进行。
1、久坐
长期久坐可能会导致臀部肌肉长期受压、过度紧张，从而出现臀部疼痛。患者可通过定时进行站起活动、避免久坐、更换柔软坐垫等方式来缓解疼痛。
2、运动损伤
如果运动开始前的准备活动不到位，可能会导致在运动过程中出现臀部肌肉或韧带的拉伤，从而引起臀部疼痛，需要暂时停止运动，制动休息，配合局部热敷和按摩，促进恢复。
3、坐骨神经痛
当坐骨神经受到外界强烈挤压时，会使其神经支配区出现疼痛、麻木等症状，包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足底等部位。可在医生指导下进行药物治疗，常用药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
4、腰椎间盘突出症
是一种椎间盘退行性改变，可能会压迫神经根，出现臀部疼痛的症状。患者可采用腰部牵引、药物治疗和手术治疗。药物治疗可使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体类消炎止痛药。手术治疗包括椎间孔镜髓核摘除术等。
5、骨质疏松
骨质疏松可能会导致骨盆及髋关节处骨密度和骨质量下降，从而易在臀部承重部位出现疼痛。患者应在医生指导下补充机体所需钙含量以及进行药物治疗，包括碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等。
在日常生活中还应注意避免久坐，进行适当的体育锻炼，比如简单的有氧运动以及拉伸运动，饮食上注意合理膳食，对预防臀部疼痛有效。