当身体内蛋白质含量过高时，可能因摄入过多、脱水、肾脏疾病等原因引起，建议通过调整饮食、补充水分、积极治疗肾脏疾病等措施，将蛋白质降下来。
1、摄入过多：
如果在饮食中大量摄入高蛋白食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类等，身体无法及时代谢和利用这么多的蛋白质，就会导致血液中蛋白质含量升高。减少高蛋白食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。例如，原本每餐都有大量肉类，可以减少肉类的量，将部分替换成新鲜的蔬菜沙拉或者糙米饭。蔬菜和水果富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出多余的蛋白质代谢产物。
2、脱水：
身体脱水时，血液中的水分减少，而蛋白质的含量相对不变，就会出现蛋白质浓度升高的情况。这可能是由于饮水过少、大量出汗或者严重腹泻等原因造成的。及时补充足够的水分，可以饮用白开水或者适量的淡盐水。对于轻度脱水者，通过口服补液即可纠正脱水状态，从而使蛋白质浓度恢复正常。如果是因为疾病导致的脱水，如腹泻，要针对腹泻的病因进行治疗，如感染性腹泻要进行抗感染治疗。
3、肾脏疾病：
肾脏是过滤和排泄蛋白质代谢废物的重要器官。当肾脏出现疾病，如肾小球肾炎时，肾脏的滤过功能受损，蛋白质可能会漏出到尿液中减少，从而导致血液中的蛋白质升高。积极配合医生进行诊断和治疗，按照医嘱服用药物。例如，对于肾小球肾炎患者，可能需要使用糖皮质激素等药物来减轻炎症反应，改善肾脏功能。限制蛋白质的摄入，尤其是植物性蛋白，选择优质的动物性蛋白，并且要控制摄入量。同时，要注意控制盐和水分的摄入，以减轻肾脏的负担。
当蛋白质高了，可能会给身体带来一些不良影响，大众应该引起关注，以免对身体造成不良影响。