陈皮即干燥成熟的橘子皮，具有理气、调中、燥湿、化痰等功效。而白茶则以其未经过多加工的特性，保留了茶叶中最自然的成分，如茶多酚等。将陈皮与白茶相结合，不仅提升了茶饮的口感，更在保健功效上相得益彰。女人喝陈皮白茶具有健脾养胃、化痰止咳、润肠通便、清肝降火等多重好处。
1、健脾养胃：陈皮白茶中的陈皮成分，能够有效促进肠胃蠕动，帮助消化，改善脾胃功能。对于女性来说，尤其是在脾胃虚寒、食欲不振时，适量饮用陈皮白茶，可以起到健脾养胃的作用，促进胃部寒气排出，提升身体舒适感。
2、化痰止咳：陈皮具有润肺化痰的功效，而白茶则能降火。两者结合，对于缓解女性因感冒、咳嗽等引起的喉咙不适、咳痰等症状有良好的效果。在秋冬季节或空气干燥时，适量饮用陈皮白茶，可以有效保护呼吸道健康。
3、润肠通便：陈皮中的纤维素含量丰富，能够刺激肠道蠕动，促进排便。同时，白茶中的茶多酚等成分也能促进新陈代谢，帮助身体排毒。女性适量饮用陈皮白茶有助于改善便秘问题，保持肠道健康。
4、清肝降火：白茶性寒，具有清热降火的作用。而陈皮则能疏肝理气，缓解因肝火旺盛引起的情绪烦躁、易怒等症状。女性在日常生活中，由于工作压力、生活琐事等原因，容易出现情绪波动。适量饮用陈皮白茶，有助于平复情绪，保持心情愉悦。
在饮用陈皮白茶时需注意适量原则，避免过量饮用对身体造成负担。同时，根据个人体质和健康状况选择合适的饮用方式和时间也是至关重要的。