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酸菜鱼是酸性还是碱性食物

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

酸菜鱼通常是碱性食物,如果患者想要通过食用食物来调节身体,则建议积极前往医院寻求医生的帮助,不可自行盲目食用食物。

需注意的是,食物的酸碱性并不是基于食物本身的口感,而是指食物经过人体消化吸收后,在体内产生的代谢产物的酸碱性。如果代谢产物偏碱性,那么这种食物就被认为是碱性食物,如果代谢产物偏酸性,则属于酸性食物。

虽然酸菜名字中带有“酸”字,但其在进入人体后产生的代谢产物呈碱性。因此,酸菜在临床上被认为是碱性食物。而鱼肉,其消化后产生的代谢产物也偏碱性。因此,将酸菜和鱼肉结合而成的酸菜鱼,在整体上可以被认为是碱性食物。

当然,这并不意味着我们可以无节制地食用酸菜鱼,任何食物的摄入都应该适量,以保持饮食的均衡和多样性。

2024-05-13
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