沙棘原浆有益于血管健康，但不能直接降血脂，这种说法缺乏科学证据，成分作用有限，调节血脂作用不直接；且个体差异影响大，其对血脂的影响作用不具有普适性。
1、缺乏科学证据：目前关于沙棘原浆能有效降低血脂这一说法，缺乏大规模、高质量、具有明确因果关系的临床研究证据来直接支持，大多数相关研究只是在细胞层面中进行了初步探索，其结果不能简单地直接类推到人类身上。
2、成分作用有限：沙棘原浆中含有的一些成分如维生素C、维生素E、黄酮类等，虽然具有一定的抗氧化作用，但它们对血脂的调节作用并非直接和决定性的。这些成分在体内的作用机制复杂，且其含量在沙棘原浆中相对有限，不足以产生强大的降血脂效果。
3、个体差异影响大：不同个体对食物和成分的反应存在很大差异，即使沙棘原浆中的某些成分可能对部分人的血脂有一定影响，也不能确保对所有人群都有效。个体的基因背景、基础健康状况、生活方式如饮食、运动、吸烟饮酒等习惯以及同时服用的其他药物等因素，都会干扰沙棘原浆对血脂的作用效果。
饮用沙棘原浆需注意不宜过量饮用，以免引起肠胃不适等问题，对沙棘过敏者严禁饮用，饮用时应注意查看产品成分及保质期，确保品质安全。若正在服用其他药物，需咨询医生能否同时饮用，避免药物相互作用，建议选择正规渠道购买优质产品。
降血脂的方法
- 减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄取如动物油脂、油炸食品等，增加不饱和脂肪酸的摄入如橄榄油、鱼油等，有助于调节血脂。
- 选择低脂的蛋白质来源，如瘦肉、豆类、蛋类，既能满足身体营养需求，又不会过多增加血脂负担。
- 吸烟会损害血管内皮细胞，加重血脂异常对血管的损害，过量饮酒也会影响肝脏代谢功能，导致血脂升高，应尽量戒烟，限制酒精摄入。
- 定期检查血脂水平，了解自己的血脂状况，一般建议成年人至少每年检查一次血脂。对于有血脂异常家族史、肥胖、高血压、糖尿病等危险因素的人群，应根据医生建议增加检查频率。