甲醛是一种常见的室内污染物，闻多了会对人体造成多方面危害，其症状表现从轻微不适到严重疾病不等，如眼部和呼吸道刺激、皮肤过敏，长期接触还可能引发血液系统疾病等。一旦出现相关症状，应立即脱离污染环境并及时就医，配合医生进行全面检查与治疗。
1、眼部刺激症状：低浓度甲醛就可能刺激眼部，让人感觉眼睛干涩、刺痛、流泪，就像有异物进入眼睛。这是因为甲醛直接接触眼部黏膜，破坏了眼部的正常生理环境。如果长时间处于甲醛超标的环境中，这种刺激会持续加重，甚至可能引发结膜炎等眼部炎症，影响视力健康。
2、呼吸道刺激症状：甲醛对呼吸道刺激明显，会导致咳嗽、打喷嚏、咽喉疼痛，呼吸时感觉喉咙像被灼烧，还可能出现呼吸困难的情况。尤其是本身有呼吸道疾病的人群，症状会更严重。长期吸入甲醛，会使呼吸道黏膜反复受损，增加患气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的风险。
3、皮肤过敏症状：皮肤接触甲醛后，可能出现皮疹、瘙痒、红肿等过敏反应。敏感肤质的人更容易出现这些症状，严重时皮肤会出现溃烂、渗液。比如在新装修甲醛超标的房间里居住，手部、脸部等暴露部位的皮肤可能最先出现不适，搔抓后还可能引发感染。
4、神经系统症状：长期接触甲醛，会对神经系统造成损害，导致头晕、头痛、乏力、记忆力减退等症状。甲醛会干扰神经细胞的正常功能，影响神经递质的传递，使人精神状态变差，工作和学习效率降低。严重时可能出现失眠、抑郁等精神问题，影响日常生活。
需注意高浓度甲醛有致癌性，长期暴露可能诱发白血病等血液系统疾病。甲醛会损害骨髓造血功能，抑制血细胞的生成，导致白细胞、红细胞、血小板等数量减少，身体免疫力下降，容易出现感染、贫血、出血等症状。不过，这种情况相对较少见，且与甲醛浓度、接触时间等因素密切相关。
预防甲醛中毒的方法
- 尽快脱离污染环境：一旦察觉可能是甲醛导致的不适，立即离开含有甲醛的场所，到空气清新的地方呼吸新鲜空气，减少甲醛继续吸入。
- 保持室内通风：日常生活中，多开窗通风，尤其是新装修的房屋，让室内空气充分流通，降低甲醛浓度。可以安装新风系统，辅助改善室内空气质量。
- 选择环保材料：在装修、购买家具时，选用符合国家标准的环保材料，从源头上减少甲醛释放。仔细查看产品的检测报告，避免购买甲醛超标的产品。
- 室内净化措施：使用空气净化器，选择有去除甲醛功能的产品，定期更换滤网。也可摆放绿萝、吊兰等绿植，辅助吸附甲醛，但不能完全依赖绿植除甲醛。