体位性低血压又称直立性低血压，指的是从卧位迅速转为直立位，或长时间站立后，收缩压下降一定幅度及以上，同时伴有头晕、视物模糊、乏力等不适症状。其治疗主要从生活方式调整、药物治疗等方面着手。
1、生活方式调整：生活方式的合理调整对改善体位性低血压十分关键。首先是睡眠与起床方式的优化。睡眠时可适当抬高床头，利用重力作用，减少晨起时血液在下肢的淤积，降低低血压发生风险。起床时避免动作过于迅猛，应遵循三部曲，即先在床上躺半分钟，再坐起靠床边半分钟，最后站立半分钟后再行走，让身体逐步适应体位变化。饮食方面也需注意。适当增加盐分摄入，可提高血容量，有助于维持血压稳定，但要在医生指导下进行，避免引发高血压等其他问题。同时，应保持充足水分摄入，防止脱水导致血液浓缩，加重低血压情况。此外，适度运动也不可或缺。像游泳、瑜伽这类有氧运动，能增强心血管功能，促进血液循环，但要注意运动强度适中，避免在高温环境下长时间运动，以免血管扩张，血压进一步下降。
2、药物治疗：当生活方式调整效果不佳时，药物治疗可作为辅助手段。药物治疗主要是通过调节血管张力、增加血容量等机制来提升血压。例如，某些血管收缩剂，可使血管收缩，增加外周血管阻力，从而升高血压。还有一类药物能促进肾小管对钠的重吸收，增加血容量，进而改善低血压症状。在使用药物治疗时，务必严格遵循医嘱，依据个体血压情况和身体反应，合理调整药物剂量，防止因药物过量导致血压过高或其他不良反应。
生活方式调整和药物治疗相互配合，能更有效地改善体位性低血压状况。同时，患者应定期监测血压，根据血压变化及时调整治疗方案，以提高生活质量，减少因体位性低血压带来的健康风险。
体位性低血压的监测工作要点
- 先要明确监测时间，在早晨起床后，这是体位性低血压容易发作的时段，此时测量血压能反映身体从卧位到直立位初期的血压变化情况。还有在改变体位后的特定时间点，如从卧位变为站立位后的1分钟、3分钟时分别测量血压，可精准捕捉血压在体位改变后的波动趋势。
- 病情不稳定或初次诊断体位性低血压时，建议每天进行多次监测，以便全面掌握血压变化规律。当病情趋于稳定后，可适当减少频率，但每周至少也要进行1-2次监测，确保血压长期处于可控状态。
- 在监测过程中，有诸多注意事项。测量血压时要保持安静，避免在运动、情绪激动后立即测量。同时详细记录每次测量的时间、体位、血压及心率数值，若发现血压波动异常或出现头晕、黑矇等不适症状，应及时就医，以便医生根据监测数据调整治疗方案。